ベリーダンスZOOM体験レッスン
【ご案内】
💎✨ベリーダンスZOOM体験レッスン✨💎
10/24(土) 9:00-10:00
参加費 無料
※女性限定とさせていただきます。
ZOOMオンラインです。
お待たせいたしました！
今週末の土曜日に
ベリーダンス体験レッスンを
オンラインで開催します！
👏👏👏💕
女性の方でしたら
どなたでもご参加いただけます。
アラブの独特な音楽に合わせて
女性らしい柔らかな動きや
リズミカルな動きをマスターして
一緒に汗かいて楽しみましょう！
参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法などお知らせさせていただきますね。
そもそもベリーダンスを
聞いたことあるけど知らない人
昔やったことある人
レストランやお祭りで観たことある人
どんな風なところにいても
少しでも興味があれば
ウェルカムです❗️
下記のことは気にしないで大丈夫です。
□年齢(何歳でもOK)
□体型(新しく美しさを発見しましょう)
□運動経験(歩ければOK)
□お腹を出して踊る(私はブラトップ着ます)
そして、オンラインなので
小さなお子様がいても問題ありません。
必要であれば途中退場も可能です。
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〜レッスンの流れ〜60分
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○ご挨拶
○ウォーミングアップ(動的ストレッチ)
○ベリーダンスのためのインナーマッスル筋トレ
○ベリーダンス基礎の動き
○クールダウン
○終了
〜〜〜〜〜
レッスン後には
定期レッスンのご案内も
させていただきます。
もし続けたくなったら
継続もできますので
是非ご利用ください。
レッスンに必要なものは
■動きやすい服装
■床で寝られる状態とスペース
■wifiのある環境(インターネット接続が途切れない環境)
分からないことがあれば
ご質問くださいませ。
参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法などお知らせいたします。
皆さまのご参加を心からお待ちしております✨💎
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