11/21(土)9:00〜オンライン体験レッスンのお知らせ
【ご案内】
💎✨ベリーダンスZOOM体験レッスン✨💎
11/21(土) 9:00-10:00
参加費 無料
※女性限定とさせていただきます。
今週末の土曜日に
ベリーダンス体験レッスンを
オンラインで開催します！
👏👏👏💕
ZOOMというアプリを利用し、オンラインでレッスンを行います。お手数ですが事前にzoom アプリのインストールをお願いします。アプリは無料で登録は必要ありません。
この記事の一番下にzoom参加方法の動画を貼り付けましたので、ご参考になさってください。
女性の方でしたら
どなたでもご参加いただけます✨
アラブの独特な音楽に合わせて
女性らしい柔らかな動きや
リズミカルな動きをマスターして
一緒に汗をかいて楽しみましょう！
参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法など詳細をお知らせいたします。
ベリーダンスに少しでも興味があれば
どなたでもウェルカムです❗️
もし下記のことを気にしているなら・・・
□年齢(何歳でもOK)
□体型(そのままの美しさを新しく発見しましょう)
□運動経験(歩ければOK)
□お腹を出して踊る(出さない服装でOK)
参加される皆さまが
安心して楽しく踊っていただきたいと
心から思っております💕
そして、オンラインなので
小さなお子様がいても問題ありません。
必要であれば途中退場も可能です。
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〜レッスンの流れ〜60分
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○ご挨拶
○ウォーミングアップ(動的ストレッチ)
○ベリーダンスのためのインナーマッスル筋トレ
○ベリーダンス基礎の動き
○クールダウン
○終了
〜〜〜〜〜
もし継続されたい場合には
定期レッスンとして継続もできますので
是非ご利用ください。
レッスンに必要なもの✨✨
■動きやすい服装
■床で寝られるくらいのスペース
■wifiのある環境(インターネット接続が途切れない環境)
顔出しはなるべくしてください。
ですが、朝早いので、もし
顔出ししなくていいなら参加したい！
という方ももちろんOKです！
その他分からないことがあれば
ご質問ください。
参加ご希望の方はこちらの参加フォームリンクからお知らせください💕
当日となりますがレッスンの15分前に
レッスンで使用するzoom のリンクを
個別にてお知らせします。
皆さまのご参加を心からお待ちしております✨💎
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